Un clásico y básico de guardia araña, explicado con mucho detalle, seis puntos en competición. Entrenar agarres y mucha movilidad de cadera. Y sobre todo ver a Michael Langui, Romulo Barral y Michelle Nicolini

Raspado de Guardia Araña.

Description: Brazilian Jiu Jitsu. Raspado de Guardia Araña

Uploaded by: Mario Rodriguez

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Category: Raspados

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