En este vídeo se muestra como debemos aplicar el vendaje de los dedos de manos y pies para protegerlos de las terribles capsulitis que todos los que hacemos Brazilian Jiu Jitsu conocemos.

Cómo vendar los dedos para protegerlos

Description: Como vendar los dedos para protegerlos en brazilian jiu jitsu

Uploaded by: Mario Rodriguez

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Category: Consejos

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