Desgraciadamente a pesar de muchas medidas higiénicas que tomemos el verano pasa factura en muchas escuelas de artes marciales. Las irritaciones, eczemas, y otras lesiones se convierten junto al sudor en un gran desafio para poder entrenar. Pero una de las más molestas lesiones son las producidas por la popularmente conocida tiña.

Según la Wikipedia "las dermatofitosis, dermatoficias o epidermoficias comúnmente llamadas tiñas o tineas, son un conjunto de micosis superficiales que afectan a la piel, específicamente a la epidermis, y sus anexos (uñas y pelos). Son causadas por un grupo de hongos parásitos de la queratina llamados dermatofitos.1 Las más habituales son las que afectan a las uñas, ingles, planta y espacios interdigitales de pies (pie de atleta), cuero cabelludo y cualquier zona de piel lampiña en cualquier localización anatómica. Producen cuadros clínicos muy variados, desde síntomas leves hasta lesiones inflamatorias intensas."

Aquí dejamos una foto de la típica lesión tal y como más se presenta en el contexto del BJJ aunque se puede presentar de otras maneras y en dependencia del momento de la evolución.

Tratamiento.
Con respecto al tratamiento El Medline Plus aconseja

Mantener la piel limpia y seca.
Usar crema antimicótica (ketokonazol) siguiendo los sigueintes pasos:

• Lave y seque el área primero.
• Aplique la crema, empezando exactamente por fuera del área de la erupción y acercándose al centro. No olvide lavarse y secarse las manos después de esto.
• Use la crema dos veces por día durante 7 a 10 días.
• No use un vendaje sobre la tiña (dermatofitosis).
• Las cremas que contienen miconazol, clotrimazol, ketoconazol, terbenifina u oxiconazol con frecuencia son eficaces para controlar la tiña.

Para impedir que la infección se propague:

• Lave todas las toallas en agua caliente y jabonosa y luego séquelas.
• Use una nueva toalla y un paño cada vez.
• Limpie bien los fregaderos, las bañeras y los pisos del baño después de usarlos.
• Use ropa limpia todos los días y no comparta prendas de vestir.

Su médico le recetará medicamentos por vía oral para tratar la tiña que:

• Sea intensa o cubra un área grande del cuerpo.
• Pase hacia lo profundo de la piel hasta el folículo piloso, como en la barba.

Pueden necesitarse antibióticos para tratar las infecciones bacterianas secundarias.


De todas formas lo más recomendable es acudir al médico apenas veais los primeros signos y con respecto a la prevención demás esta decir lo relativo a la higiene. Puede ayudar tambien el uso de camisetas de mangas largas y licras debajo de las bermudas en las temporadas en que entrenamos grappling durante el verano.

Consejo: Prevenir y tratar la tiña

Uploaded by: Mario Rodriguez

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Category: Consejos

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